バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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2012とゆうイチネン~回復

コケませんでした。
コケタのもあるけど……

退院後通勤はバスでとにかく歩いた。
歩くしかなかったし♪

春頃からリハビリ程度を始めて、gymにも行きだした。
MTBにもフミイレテみたり。
通勤号をSPD仕様にしただけだけど☆
秋には同僚にドナドナと…


グリーンピア三木にニュウザンしたけれど、
楽しむ程度がよいな~反省とゆうか、ニゲタ…

桜の頃4月には400で回復を実感するも、同日に悲しみがあった。
ヤスラカニ。

夏も秋もとにかくジセイ。
秋には400もエントリーしてたけど、雨予報でDNS…
結局降らなかったと思う…♪
まぁ自信もなかったのに、チョウドヨイ言い訳にしたか?

6月には鎖骨OK?になった♪
ただレントゲンを撮るだけで、「ええやん」とゆうだけやった。
退院後は煮干し食べたり、
塩分がヤバいとサプリでカルシウム摂取に努めた。

オリンピックはタマランかった~
スポーツのスバラシサ♪

gymは水着も買ったけど、痩身にも筋力アップにもイカセナカッタかな?
まぁ運動するトコなので、よいモチベーションになったし、
jogへも傾倒した……………?

〈シクロ車導入~〉
秋に事務所移転に伴い、毎日の運動強度を上げたくてシクロ車導入~
舗装路でなければ、マウンテンが圧倒的に楽しいのだけど♪
  
この頃はもうややこしくて、
定期的に通院してた耳鼻科でOK?がでる。
久しぶりの200をコースの変わった神戸西で堪能。
翌週にはシクロ車購入~
期末に600と……………回復を体感したかったダケダケド。

11月には大阪チャレンジ♪
続けばよいな~

あと中山のエンデューロは苦しかったけど、
忘れられまへんな~www

20122012リザルト
ムイヲなした。

近くになって行きまくった♪
121228バンサン
夏はないもんな。


121230Soul
自分はナニもなくしていない。

最後になくした…
121231オイオイ…


自分的には
121231リザルト…
オオアタリ~

振り返れば、毎年早かったとフリカエル1年♪
来年も良い年にしたいと思う。
退院してもまだ不安でスタートした2012。
自転車を通じて回復を実感できた1年でした。
公私ともに、気を遣って接してくださった方、
関係なく接してくださった方もありがとうございました。

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  1. 2012/12/31(月) 22:55:23|
  2. 記録
  3. | コメント:0

2012年まとめて

〈4月終了~〉
92.3(184.9)


〈5月終了~〉
54.1(239.0)


〈6月終了~〉
23.6(262.6)

ジュウブン。

4月からのgymはイッサイ貢献ないのか?

7月もスタジオでイジメてもらおう。

〈7月〉
342(2,968)


〈8月〉
547(3,515)

〈9月〉
912(4,427)

〈10月〉
590(5,017)

〈11月〉
465(5,482)

〈12月〉
208(5,690)


サムいときにしっかり消費しなさいよ~







  1. 2012/12/29(土) 23:58:01|
  2. 記録
  3. | コメント:0

3月終~了~

年度末~3月終~了~

37.1(92.6)

ジョウデキだ。
少しずつイコウ。

モクヒョウ無しの週末サイクリングをまたハントシ。
  1. 2012/03/31(土) 21:09:34|
  2. 記録
  3. | コメント:0

2月終~了~/ウルウ

まだまだサムイわ。

眩暈は完治してないけど、かなり良くなった自覚…

カワリにミミナリ…
今年から診てもらってる先生を信頼シキッテルので安心。

アタマは耳鼻科の投薬のシンパイ程度やけど、
来月はセイミツ希望!


鎖骨は経過観察のみ。
通勤テイドは問題ナシ。
レントゲンや先生のミタテよりええのかな?
安心はしない!

禁煙デキています。

ウェイトが落ちないので、もう少しウンドウしよう。


26.1(55.5)

目標もないけど、少し。

ヨシイコウ。

120226MTB終了~



  1. 2012/02/29(水) 23:46:37|
  2. 記録
  3. | コメント:0

1月終了~

通勤を始めました。

歩行者、ママチャリ…コワい。

えすぴーでーも対応して、少しマンネリ化を防止。




受傷から4ヵ月あまり。
眩暈にはヒカリが見えました。

左中耳のミミナリはまだかかるんかな?
鎖骨はとにかく日常生活までが当面の目標。
3時間モッテクレ~

バイクは全て治療済み…
春まで待てんな~(^^;)


29.4(29.4)

  1. 2012/01/31(火) 23:20:19|
  2. 記録
  3. | コメント:0

2011とゆうイチネン

ワズカやけど積み上げたモノがクズレタイチネン。

311…そしてジンサイ
326ブルベ神戸西200
507ブルベ和歌山400
604ブルベ紀伊半島600…
111225ブルベ認定

600認定はダメでしたが、
実走はできたので来年に持ち越しです。
日程的にキビシイのでサライネンかなぁ?

台風12号上陸…

エントリーしたレースとかイベントは少なかった~
イザルコ、レーシングゼロ投入~

703はりちゅうスポーツ2…
昨年DNFから持ち越しにならずヨカッタ。
カテゴリーを間違えるとタイヘンだ^^
1年をササエテクレタDNF~

827-28シマノ鈴鹿
落車なく終えることができました。
110828鈴鹿
機材によるオンケイ…

924事故。
ナンデヤネン!
コノ3ヶ月分でまたイチネンモツわ。

イロイロ、スキナヨウに言われるのはシカタないか?

1ヶ月のケッキン。

1002GF吉野
1009GF京都300
1022京都300トライアル
1030大阪マラソンチャレンジ8.8

残念ながら全てDNS~


このままキンエンするど~
アルクことしか出来ません^^が通勤が運動になる。

…、…≧…、バイク、…
趣味にしてはイタカッタなぁ~
ブルベで加入の保険も使えるのか?

タイ洪水…

まだまだオワラン。



またツメばよいのだ。
どうツキアエルんやろ?
体重はすぐ積めた…ヤバイです^^

サイワイ、コウシテ1年をフリカエルことができています。
サイワイ、ナクシタのは小さいのんばかり…。

111230年越し
クリスマスには間に合わなかったアイテムやオカシ…

2011ありがとうございました。

そうそうコレだけわ!
コノために始めたブログやん。
8月まで7,191キロ
9月~12月で595キロ…
2011年は7,786キロ~未達です^^
週末だけならコノテイドか?

来年はわかりませんけど、先ずはお会いできてない方々に。
そしてご一緒させて頂く機会ありましたら、
よろしくお願いいたします。


  1. 2011/12/31(土) 23:23:57|
  2. 記録
  3. | コメント:0

8月終~了~

ロード674キロ
累計7,191キロ


夏休みもそれほどカセゲズ、夏バテやったんやろか?
食欲はバテ知らずやけど。

美山、ジュウザ練とキツカッタなぁ。

去年のイマゴロはパワーパッドとガーゼとの戦いやった。

チームの皆様、スクアの方々ありがとうございました。

異動の季節。
800ぐらいのオクレがあるけど、アエテ目標なしで。


  1. 2011/08/31(水) 23:59:30|
  2. 記録
  3. | コメント:0

7月終~了~

ロード1037キロ
累計6517キロ


堺浜、美山とヨイ練習をさせていただきました。

8月はお盆があるけど、ドウヤロ?

クルクルってイマサラやけどやってみよう。
しまなみ行きたいなぁー。

  1. 2011/07/31(日) 23:59:46|
  2. 記録
  3. | コメント:0

6月終~了~

ロード998キロ
累計5,480キロ


ブルベ以外乗れませんでした。


悔しいけどチガウなぁ。
600のゴホウビとゆうことで。
ツギのPBPを目標に?

7月は吉野、ビワイチ、オバマ。



  1. 2011/06/30(木) 23:17:52|
  2. 記録
  3. | コメント:0

5月終~了~

ロード945キロ……
5月累計4482キロ。

ブルベで楽勝のはずがドッコイ…
雨ん中はイヤや。

MTBでの通勤だけではドウモナァ。

6月もブルベでスタートしますが、雨ならDNS。

最後のロング強化月間なので、淡路にも行きたいけど、梅雨やし。




ニタニタするな!


  1. 2011/05/31(火) 23:50:26|
  2. 記録
  3. | コメント:0
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