バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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トメテミルとゆうこと

昨今の未曾有の災害なんてトンでもない。


ちっこいおっさんに起こったちっこい事故でクランクがシバラクトマリマッセってだけのこと。


悲しいかな仕事は期末決算、多方面の片方にご迷惑おかけしました。

「好きなことやってて、仕事に穴アケル」…確かにナイワ。



心配して見舞ってくださる方の暖かさに、今年の京の暖冬を願う(詠み人しらず。
)


しっかり静養してかえります。
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  1. 2011/09/29(木) 19:39:37|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

寒い寒いとゆうまえに…オバマ通信

23日ツヅク…少々時間を要しております。


今日20120101。
改めて上書き記録しておこう。


確か3連休の中日やけど、前日は仕事で立ちっぱなし。
少し寝坊して、一庫デポで小浜へ向かいました。予定通りなら橋立やったんかな?

慣れた道で道の駅名田庄は快調~
姐さんらは橋立にいてはるとメールあり。
小浜でいつものようにお寿司食べて、コンビニで一服してリスタート。

園部までノンストップのつもりも、名田庄で休憩してから堀越クリア…
残り50~60キロ…安心したんかな?

救急車のなかで、1度意識が戻ったけど、その後病室まで記憶なし…


  1. 2011/09/29(木) 19:05:49|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

始動

仕事はもう少しで上半期が終わり。

自転車は600とはりちゅうが終わって目標にすることもなく、ダラダラと楽チン路線。

≪連休最終日≫
午前中は晴れ予報だったので、峠三昧のつもりやったけど、昨日の疲れが予想以上だった。

去年は北播磨のエンデューロに出てたなぁ…

昼から雨にチガイナイと信じて休足決定~

年末までの計画を備忘録的に。(大きな異動がなければ)

10月はGFと300の試走。
大阪マラソン(8キロ)もある。
マラソンとゆうと当然フルを想像させるので、「大阪8.8」と言おう…


11月以降はサスガに涼しくなってると思うので、ナントか年間10,000をクリアしたいと思います。

先日の目神山をミテ以来、ノボレルようになりたいので、とにかく上りを中心に。
ゆうても冬になると山は厳しいんかな?

今年はバラクラバを投入したい。


昼過ぎても、降りそうにないので外周へ。
10年ぶりのランニングシューズ~
110919ランニング

歩いて外周まで約3キロ、阪急ホテル前をスタートして約5キロの周回コースです。
なんかヘンや。
脚も上がらへんし、昔は短距離、中距離と跳ねれてたのに…ハヤアルキ並み。
会社の健康診断でメタボ判定で外周デビューしましたみたいな^^
4キロあたりでバイクでは感じたことのない箇所に痛みが…やっぱり使うトコが違う。
「こんちは」と追い抜かれても、ムリ~
タイムは32分ぐらい…信号あるし…と言い訳かましてと。
110919外周ラン

制限時間は110分やし、30,000人のイベントを楽しめればよいな。

2足5キロ(5)
5キロ25分ぐらいを目標に。


  1. 2011/09/19(月) 23:34:27|
  2. 思いつき
  3. | コメント:0

久しぶり練

3連休~とはイカズ、初日はお客様の会議に…

昼からは、ぐうたらさんとレアなタッチのブレーキと
インナーに落ちないバイクのメンテに行きました。
南の自転車屋さんへ。
乗るのが楽しみ。

あとはコドモになってお勉強とパーティー…

やっぱりマケズギライや。


≪2日目≫
南へお誘い頂いたけど、久しぶりに距離を乗りたかったので、ごめんなさい。夏休み依頼だ~

7時スタートで大江山~の予定が6時目覚まし…身体がダルい…2度寝…8時起床~

9時半スタートでいつもの110号へ。
レーシング3で。
シンコ前は30℃。

モノレール下を1枚小さいギアで…ハァハァ。
コレがシッパイ?
以降13分近くの3キロのラップもあったりして、運転手の性能にガッカリ。
22キロ過ぎ、余野のコンビニでもう帰りたいとナキを入れておく。
南に行けば、ゲキトバシテもらったり、良かったかな~
クヤシイので
もう少しと亀岡に下って、脚も廻って来たので、園部のコンビニまで。北の方はドンヨリ曇り空やけど。
もう少しと日吉ダムをスルー~もう少し…
夏の練習でチギレタ神楽坂…オモウツボや!
ケッケッケ~と美山まで。
給水ポイントで休んで、エヴアンゲリオントンネルコースで帰りました。
堀越Or野間…18%の堀越で。
インナー27なら大丈夫…19%って?


≪その後の美山給水ポイント≫
夏に設置されたことに感嘆し、たまたま来はった職人さんに好き放題のリクエスト
110918美山給水ポイント

棚ではなく、フックが付いてました~
110918一工夫
マチガイナククモノスだらけになるので、ご利用される方はご自身で^^


≪ストレスフリー≫
前日にメンテしてもらったバイクのこと。
カシャン、カシャン、カシャン…
ダンシングでトルクかかってる時でも、最小の軌跡で…たぶん。
SPのカチッ、変速のカシャン…ちょっとサミシイ…ガガガッ…


ロード166キロ(343)



  1. 2011/09/18(日) 23:29:44|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

12日~16日

アツいわ!!

土曜は午前中仕事なので、昼からショップで調整してもらおう。
週末は京北、大江山アタリかな。
自動車保険見直しで、自転車事故もカバーできた。


今年は1回も甲子園イケヘンヤンケ~
コカンイタイ…。


南港外資系ホテルでランチ…仕事やけど。
オイオイ週末…


現場訪問中なう…
2011091619%
オモワズ車停めてしまった……

体重とサカ…けつてい~

距離最低のヨカン。
  1. 2011/09/16(金) 23:11:15|
  2. 通勤快速
  3. | コメント:2

加東ロード応援とゆうセミロング

週末連チャン美味しかった代償をリセット~

久しぶりに200ぐらいを走ろうと思てました。
自走で播磨中央公園、昨年は落車でヒキコモッテタ加東ロードに。

7時前起床~
間に合わんし、止めようと思うも、一庫デポで8時過ぎスタートしました。
レーシング3で。

明月峠~杉生~大坂峠~三輪~17号で。

30℃越えでアツい、湿度高い?
18キロ過ぎの杉生まで昨夜の焼肉がモドって…ナツナミの給水でスピードも上がらず。
11時過ぎ公園下のコンビニ到着~E3レース終わってるワ。

ぐうたらさんと姐さんがきてはりました。

はりちゅうより恐ろしいコースらしい。
110911加東ロードフィニッシュ

E1スタート~
110911加東ロードE1

くりーむパンごちそうさまでした~
110911スクアさん

ジェラートも美味しかったです。
110911加東ジェラート

本部にいたワンコ。
ご主人から唐揚げ弁当のレモンを貰ってましたが、
酸っぱくてびっくりしてました。
110911レモン犬

先頭から5分遅れでアシキリ…恐ろしいセカイや。


帰りは単独てキタミチモドって終~了~

ロード140キロ(177)


Fディレーラーサワリマシタが、インナーに落ちず…
やっぱりプロにマカセヨウ。

  1. 2011/09/11(日) 23:51:46|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

シルクドソレイユ♪クーザ

4回目?のシルクドソレイユジャパンツアーに行きました。

今回も感動しました~
110910クーザ

才能もあって簡単にヤリハルけど、スゴイ努力鍛練があるにちがいない。
110910クーザ2

久しぶりにギュウを欲しました。
110910メシ
明日しっかり消費しよう。


  1. 2011/09/10(土) 21:11:12|
  2. 感動した!
  3. | コメント:0

2011シマノ鈴鹿ロードレース 打上がり編

お疲れ様でした~
110909打ち上げ
はじめてまして。
お久しぶり。

ヨーのみました。

110909ソレイユ

帰りまさかの落車^^


ありがとうございました~
  1. 2011/09/09(金) 23:59:41|
  2. 食欲
  3. | コメント:4
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