バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

クルクルっと♪/ボテッと…

サムい、眠い。

風は冷たいけど、日差しは気持ちよい。
時間もないので、シクロ車で
130126シルベスト
プライド?…
シューズは予約受付中らしい…
クルクルっと。
33()


ロング行きたいけど、北は間違いなく雪やろな…と二度寝♪
あと1ヵ月なので、少しでも乗る。

コルナゴ+アクシウム
[GWビブ、mbウールアンダー+MavicJKT、バラクラバLW]
忍頂寺~清阪~r46~r733~堀越峠(西)~明月峠~
r54~r731~R477~R372~R9折り返し~r6~清阪


すっかり日も高くなって、シンコ前では汗だくでバラクラバ不要やん状態…
でも5℃なんよな~
モノレール下で頑張ってハァハァしとく。
結局ポジションイジルこともなく、前回と同じ…
タイヤはブルベ前に交換せんとな~とか集中してなかったなぁ…
で、清阪を下る途中、Cannonな方が停まってはったので、
一声かけて10秒後、ボテッと………凍ってた。
痛みはない、ビンディングが…orz…とりあえずハイル。
さっきの彼も?とヒトの心配して
大丈夫そうなのでリスタート♪

なんかイヤな予感して、r733へソレル。
久しぶりの堀越を東側から…下んのもコワいわ…

るり渓手前49キロぐらいで補給。
酷く削れ…
130127ビンディング右
ちょうどガードになってくれたか?
130127フロント
トゥーウォーマーが少し破れた程度♪
RDも擦ったかな?変速には問題なし♪

豆大福食べて冷静になる。
130127豆大福
るり渓はヤンピ、LSD風に変更~
右折してジミに登らされて、ココに出るのね♪
出だしてかいた汗が冷え出すけど、ウールじゃなかったら…

ラーメン食べて帰る…店キレイになったけど、味変わってないか?
2XUのメンブレンJKTの存在をすっかり忘れてるわ…
吹雪出した中をタンタンと。

帰りの清阪で転けた確認する…ツルッツルッやんけ~
氷がクッションになってくれた?
ツイテルヨ!
対向した方も多く、皆さん頑張ってはるなぁ。

気持ちよく帰れた♪やっと半分やけど…
ポジションもシューズも痛くなければOKのアバウトさ。
久しぶりに出た腹をカキマワス感じやった。
114(658)


ビンディングは交換しよう。
イザルコは左、コルナゴは右…左右イロチガイになるけど♪


「フレッシュ」って『矢』って意味らしいよ~…








スポンサーサイト
  1. 2013/01/27(日) 23:44:19|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

マキアート♪/ケツ

キツいの~イロイロ。

シクロ車で疲労…カブセテ…♪
明けて雨なので、よいリカバリーになったんかな。

ロングにどう?
130122岡山より
たぶん岡山は1回だけかな。

お正月の増量が減らないし、
仕事も昼ご飯も牛丼にMacとぐちゃぐちゃだったので。
〈今週のNZD de スタバ♪〉
UQドライウォーム+mbウィンドブレーカー、
CWXサーモタイツ、NIKEフリー

外周2周~
足首ヤバそ~思いついて、母指球アタリで着地…
たぶんヘンナトコがイタくなるねやろ~
2周目は初の逆周り。
信号2つあるけど、ほとんど同じタイムで♪
33min×2
まぁハーフはまだまだムリだ…

帰りにね
130123溢れてる
アフレテタ♪

マキアート♪
130123マキアート
ウマい♪

earphoneで音楽聴きながら、心肺は問題なく、
脚パンパンで。
駆けるようになんて、もう………orz

タンタンとゆうのが、イチバン楽だ……

前日のランで?ペコペコ~
130124オススメ
お客さんいっぱいでバタバタしてはった…
ナンが残念…冷めてた!おかわりのハーフとチガウやんけ~
やっぱり日替わりがええわ…

10年振りかな…パンツ新調~ケツがヤブレテタので…
130124……
細身のパンツが増えてるらしい…太腿ピチピチやんけ~

コッチのパンツは…
130125SKINS
アうかな…パールケツやけど…

  1. 2013/01/25(金) 23:04:31|
  2. 健康
  3. | コメント:0

シクロる♪/白黒…黄色…/ムムッ…

19日0時にポチッとな♪
エントリー完了~

NO目覚ましで、7時前に目が覚める。
ヒンニョウに違いないわ…orz
既に自分がエントリーした時間以外は「終了~」www…

疲れてるに違いないと二度寝して、
昼前起床~
素晴らしいお天気♪
ムダにしたなんて思わない。

13時過ぎスタート~
ズリ号♪オキガルなサイクリングで。
[UQドライウォーム+GW JKT+ウィンドベスト、
GWパンツ+レッグウォーマー]

シンコ前は8℃でポカポカ?

忍頂寺~清阪~r733二料~田能林道~lost~
r6高槻樫田~R9折り返し~r407~r46~清阪

32Cのタイヤをイイワケにできるのでヨイワ~
ほとんどアウターローで…
清阪も安心で、久しぶりに二料へ~♪
もうサイコー

初コース~以前Uechicchiさんがイケるゆうてはった…♪
130119田能林道
穴だ!距離は短いけど「ブタの穴」にしよう~

まだまだ雪も…
130119ロスト
一般車通行止め♪

分岐の三叉路を左折…
スゴいとこに出よんな~グルッと高槻へ戻ったのか?
亀岡まで12キロ標識…

トオマワリしたので、
130119たかばし
やっぱり、余計ウマい♪


93(356)



〈白黒…黄色…〉
ロードレースも詳しくないし、著書も読んだことない。
でもロードバイクに乗るので、知らないワケはない。
ツールV7、ガンからの復活、ガン患者支援………

アカンもんはアカン。

でもイタダキモノの黄色のシリコンバンドで私は救われた。
130119LIVESTRONG
寝れないベッドで黄色いバンドとブログをミテタ…
鎖骨の折れた左手でリハビリのたびにミテタ…

回復がすすみ、マラソンで貰った磁気のバンドをしたり、
ナニもしなくなった。

『LIVESTRONG(fair)』600の時にはまたチカラをもらおう。



今週は走ると言ったので、連チャンで。
久しぶりやな。

ワンピース見てから10時過ぎてスタート~
コルナゴ+アクシウム、
[CWXのウォーム+GW JKT+ウィンドベスト、
パールウィンドブレイクビブ]
シクロのアウターゆうて46をバカにしてはイケません…orz
しっかりダメージが。

シンコ前は8℃で昨日と同じ。
コースは初ライドと同じ、全く!

京北へ…もうね、とにかく北風~
ショートカットしたいけど、今年はハヤいのだなぁ。
下ハンで後ろ乗りを意識したり…やっぱりチガウ……
今年初ライドで悶絶したコースをとにかくトレース。
昨日は山中にしかなかった雪もタップリ…さすが京北!
130120スノーマン

カップヌードルBIG、おにぎり、シュークリーム、
cola500、水1リットル…
サニーサイドはポイント5倍デーでドカ買い♪

やっぱり155(511)

右膝がなぁ…シートポスト換えてからやもんな。
高さ、水平、前後…
ちょっとづつ調整するしかないか。






  1. 2013/01/20(日) 23:35:19|
  2. 自転車
  3. | コメント:2

ON~OFF…/ヨセテ…/

ソロソロな~
NZDにとにかくソトへ!

UQドライウォームにブカブカのSSジャージ、
CWXにNIKEフリーで。

4キロ増しなので、ドカドカ行くと関節を痛めるので、
靴をスルぐらい…足を上げず?
外周に入って、とりあえず1周~
ご婦人にもツイテいけない…orz
2周と思たけど、膝が……
週末のバイクがムリとイイワケしそうなので終~了~
21時も過ぎてるのに、ミナサン頑張りはるな~
サムいのに出て行くのは、イシのみなので、
ミカエリ求めずツミカサネなんやろな…ニガテだ…

受験ではないけど、
130116OFF
オトソウ~♪


帰路で新しくできたスターバックスにピットイン♪
今日からスタートのバレンタインメニューで。
サワヤカな青年に「チョコは好きか?」と聞かれたので、
「ダイスキだ!」と答えておいた。
コンナ場所で24時まで営業なの?

年始のアイサツに…
130117ON
ナンおかわり無しで。



〈1.17にヨセテ…〉
117、311、924…イツモソウナンダと思わされる日。
それでもね。……
カンシャだ。



さぁエントリー~



  1. 2013/01/18(金) 23:22:46|
  2. 感謝
  3. | コメント:2

あぁ…♪/アァ…♪/嗚呼…orz

通勤1週間ではドナイモコナイも…あぁ~orz

期待の第2弾~
年末にジャングルから届くはずやったのに…

やっぱりオクが深いわ…
130110ランドヌール
エディンバラとかあるのね♪イィ~

この前頂いたドライマンゴー
ヨーグルトに入れるとプルプルのマンゴーヨーグルトになるらしい…
130112マンゴー♪
細かく切ってホリコンデマゼマゼ…
あかんメシの可能性ぷんぷん…

ドナイモコナイもないので、
新春恒例嵐山サイクリングも仕事でDNSしたし、
午前中少しだけでも消費しに行きました。

[コルナゴにアクシウム、パールウィンドブレイクビブ、
UAアンダー+MavicJKT]
8時過ぎスタート~
忍頂寺~るり渓~野間~余野

52キロるり渓…休憩補給無しでと思たけどムリ。
130112サドルオイオイ
スタート前に30ミリ程上げる…………………………………前のような痛みはなし…
琵琶湖からのライドで下がったとは思えへんけど♪
まぁチガイがワカランとゆうことで…嗚呼嗚呼嗚呼…

軽いハンガーで………orz
春まで週末は二足のワラジで。

108()


ヒンジビスとレンズ交換のつもりが…
…嗚呼…やってもうた…orz
130112メガネ
SIDIもオアズケ…新年のアイテムとゆうことで♪

午前中の消費分もなかったことに…
130112新年会ラスク
なるんやろな…アァ~

昨年前売り券がムダになった映画…
130113プロメテウス
間違いなく寝てたな…嗚呼…


ヨーグルトにドライマンゴーはアリ♪
ハマる♪

あっ、ズリ号のタイヤローテーション。
1300ちょいで。ハヤない?






  1. 2013/01/14(月) 23:08:06|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

ぽっかり/癒し系/ハジメ

ぽっかり…の後半戦…
130105ぽっかり
♪オッサンに容赦なし♪
130105美人シマイ
130105涼葉ちゃん
9ヶ月ぶりにいっぱい遊んでもらいました♪
クイスギノミスギで満タン……♪
イロイロ頑張ろ。

ハジメ………オトコギキャッチャー♪
130107トリゾメ
ワタシにはムリ♪

京都にお越しの際には~♪
130107相反
フタリでいただきますね♪
間違いなくイイワケにするな…


さぁ通勤でニチジョウにモドロウ♪……♪

  1. 2013/01/07(月) 21:57:09|
  2. 感謝
  3. | コメント:0

初ライド♪/セイカン…/

ハシリオサメしたつもりもないけど、
ハシリゾメ?初ライド?なら三が日のうちに♪

セミロングLSD…コルナ号アクシウムで。

[GWサーモビブ、モンベルウールアンダーEXP+GW JKT、
初バラクラバLW、インナーグローブ、トゥーウォーマー(カイロ付)]

小浜は雪っぽいので、イツモのコースで…
180ぐらいのつもりなので、10時過ぎスタート~

シンコ前は1℃でWUできて、イツモのトコでチョウシをハカル。
~さすが5キロ増し♪とイイワケして…ダメージは清阪下るまで…
マトモに呼吸もペダリングもできなかった~

京北~R162~r78~日吉~清阪

距離ならカヤブキにタッチしてと考えたけど、
膝がオカシイ…サイワイ進行方向は雪雲か?♪

総体自転車優勝高校前を通過してショートカット…orz
まだポジションも決まってない時にロング行って、
「イタいイタい」言うてた時よりイタい…
130103北桑田
「おーい大丈夫か?」………

ちょろっと吹雪かれてみたり~
[バラクラバは素晴らしい!
ヘルメット取った時の不審者感と、笑いを堪えて頂ければ♪
鼻息もヌケて、レンズも停止以外は曇ることなし。

ウールアンダーもこれぐらいの気温なら5℃/10℃レンジJKT1枚で十分。
夕方には少し寒く感じたけど。
ビブはレンジ通り0℃/10℃で快適。
しかしGWパッドはブルベではないな~
skinsとか2XUとかどうやろ?

ウェアやバイクは良いのに、運転手だけが寒いだオモイだと……]

セイカン…カーボンシートポストの恩恵感動はオアズケ…
BGポジションのオリジナルやけど、ナンやろ?
イザルコと基本スンポウ確認必要~。
小浜なら泣き入ってたと思う…orz

今年も自転車でバランスとりながら楽しみたい♪


ブルベでも、走ってないとかポジションが~とか、
イイワケはしたくないなぁ~

155(155)

  1. 2013/01/03(木) 19:50:07|
  2. 自転車
  3. | コメント:0
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。