バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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登れ~…/zero~/skins

1週間空いて、カイロでリセットして♪
気持ちエエに決まってるはずやったのに…

イザルコ+レーシング3
[パールクォーターパンツ、UQメッシュアンダー+アズールジャージ、
MBウィンドベスト]

忍頂寺~亀岡~天引峠~古坂峠~西峠~杉生~明月峠~野間峠~
トドロミ~giant

シンコ前は16℃で、亀岡に入る頃にはアームカバーも下げてた…
一本松のローソンでおにぎり補給してリスタート~


とにかく上りをイヤがらずに♪
トドロミは相変わらずキッツイなぁ…
130428五月山

シューズが痛い…ハーフ大きくしてインソールも同じやのに。
幅がツラくてツリソウ…
上りには関係ないけど。
コンジョウのアウター一本で終了~
giantにfocusでタッチして帰宅。
130428giant

133(550)
↑2150



久しぶりのライドで食欲爆発したので、消費ライド…

イザルコ+レーシングzero
[skinsビブ、UQメッシュアンダー+GWジャージ]

忍頂寺~亀岡~日吉ダム~lost~中地~日吉ダム~紅葉峠~忍頂寺

前日のダメージはなく、初のskinsビブを試したかった♪
モデルチェンジで特価になったのでトビツイタのだけど…一年前かな?
今年初の脚腕露出でも、シンコ前は21℃!

zeroはインターミディエイト以来ですか?
チューブも劣化がアヤシいけど、空気入ったので……

基準がコルナゴにアクシウムなので、
「なんじゃコレ………♪」
モノレール下も維持どころかガーミンは2キロぐらいハヤい?

とにかく平坦メインで。
日吉から昔々どこに行くのか分からなくなって引き返した道へ。
130429日吉ダム
…林道で12%とか連発でインナーに落としたわ…
ココにデルのね?
130429持越峠

シューズも昨日で少し伸びたんかな?痛みなし♪
skinsも快適パッドではないですか♪

終始zeroにカンゲキで終了~
ヤメラレマセンわ…♪たぶん♪

ブルベは3にしよう。

秘境より♪
130429物欲リセット
ハヤいです!

140(690)
↑ 1770 
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  1. 2013/04/29(月) 20:55:40|
  2. 自転車

連休前半…リセット/

7時ごろ目が覚めて、
仕事…残務処理しないと………ゴウインに二度寝…
昼頃起床~睡眠のリセット。

カイロに予約入れて、カラダのリセットに♪
シクロで口笛フキナガラ…

コルナゴのフロントクイックが曲がってるので、
オオキナコトにならないように♪
こういう品揃えはアリガタイ。
130427クイック
ロングなので、軽量化よりも高いけど純正で安心感を。


カイロは大腿を中心にホグシテもらう。  
良いタイミングだった。
鎖骨は切れた神経が修復されてないらしいけど、
稼動域は問題なく♪

ブツヨクのリセットで秘境へオーダー♪











  1. 2013/04/28(日) 19:04:35|
  2. 健康

リペア/new♪open/モウイッカイね♪

パールのウィンドブレイクが返ってきました!
130415リペア
この冬も使えます。
ありがとうございます。

4月18日オープン♪

外観
1304181
いらっしゃいませ~
1304182
キレイな発色だ♪
1304183
グレーゾーンかな?
1304184
1304185
1304186
1304187
ヨロコンデクレルかな?
1304188
2304189
13041810
13041811

MTB見もせーへんかったけど、29erは見たら良かった。

my Trinity…会えず……国内に在庫なんてほとんどないらしい…
130418Trinity
日本地形でオッサンがノリコナセルようなマシンではないらしい…

ウエパ行こ……


汗がフキダス季節到来~♪
モウイッカイ頑張ろ。
二年前は4月~7月まで月1,000ぐらい…
セメテ500をアセダクで!









  1. 2013/04/18(木) 22:09:04|
  2. 物欲

美山もDNF♪/祝スタート♪

筋肉痛…ランニングとはほんま違うんやな。

年始には念願の京都GFに土日で遊びまくる予定やったのに。
そんなワケにもイかなかったので良かった。

<揺れたけど 美山へ>
金曜日赴任したルーキーとおっさんで食事をして、ビール2杯をジンジャー割で。
この体調なら健康の為に維持しようと思う。

久しぶりに同僚と走りに行くので、キンチョウして5時半前に目が覚めた…揺れた…
南の家族にメールしたり、問題なさそうで。

同僚もバイクの転倒とかはなかったらしい…サスガやわwww


自走でアポした日吉ダムへ〜

イザルコ+レーシング3

[パールクォーターパンツ+C3fit、
UAアンダー+アズールジャージ+ウィンドベスト]

忍頂寺~亀岡~日吉~美山

日吉に9時なので、7時前にスタート~
………寒っ……
シンコ前は9℃、清阪北側は3℃とか…
亀岡で9時くらいで少し日が射すとこはマシになってきた。
前日アリ◯ミン飲んで、マッサージしたけどランの筋肉痛はトレズ…
園部の711で補給して日吉ダムへ。
遅れてごめん。

ジャーマンブランドでチュッと…
130413チュッ
遊んだり
130413フォーム


神楽坂越えて20キロぐらい、信号のない道をカイソウ…
何度も走ったコースだけど、気温も10℃を越えて快適♪
桜のピンクと青空と新緑のバランスが素晴らしい♪
130413美山ロード

アップのつもりで美山ロードのコースまでアテンド♪のつもり。
ヤリヨッタ…今日はナカンチェラーラ…らしい…

もう脚イッチャテテあげれないのを見かねて、
前に出て牽いてくれるのだけど、シンドイわ~

今日は美山ロードのコースを
前から後ろからタンノウしてもらう予定やったのだけど…
オッサンはヘロヘロで…しかしブットイわ…orz
130413サクラとからあげクン
テーマは「サクラとからあげクン」…余裕やったんやね…

コースに入っても後ろからプレッシャーかけられ…
九鬼に突入してもシッティングで前牽かれ…
名水ポイントで給水して2周目…キブ、ギブッ…

3周目はヘロヘロなのでゴメンナサイ。
で、単独でタイムアタッーク~するらしい♪

待ってるアイダ、イロイロカンガエタ…
ゆうほどでもないけど…

ゴール~
130413美山
メチャクチャカブッテルやんか~
130413ナカンチェラーラ
ヒックリカエッタ堀越とは違うカオだった♪
1304サガン
2人ともワルいカオしてる♪www

決戦用ホイールで2分、集団で1分短縮………♪

そのまま往路で日吉へ。
帰りもヘロヘロで後ろからラチェト音でプレッシャーかけられ…
豆大福のウェイトをモノともせず…
半年の通勤はウラギランね!
最後もアウタートップで廻してた♪

パパの仕事があるので、
ナカンチェラーラのサポートカーで送ってもらう。
ありがとうございました。

次回は頑張ります。



117(417)


新入社員に
130413照らす
サクラ色の照明…おめでとう。
頑張ってください。


ニタニタするな!


コーヒーもアイス用に♪
130414アイスの季節
リアのシューも交換♪
130414カンチイエローシュー



  1. 2013/04/14(日) 23:07:11|
  2. 自転車

リア…/EXPO…/ルーキー

DarkPass明け月曜日…
130408ソウゼツ

PC1行くまでに、リアブレーキが利かなくなった。
シューも交換して間もなし…通勤ではほとんど使わないし…
オソルベシDarkPass…
フロントは何故かJagwireとゆうチグハグ仕様。
店員さんはシマノよりハヤいとゆうてはったけど、
そんなことなかった。
前後シマノだったら危なくてDNFだったと思う。

ズリゴでロングいくなら、シューのスペアも必要だとゆうことで。

トユウコトデ前後Jagwireにする。







130410LIXPO
EXPO…/2日間通勤は最寄り駅までになってしまった。
タチッパナシで間食も少なかった。
二日目は帰社してアシがないので、
最寄り駅までランしてみる。
グルメラン後シューズもバックにホッタラカシだった。
ワズカ5キロぐらいだけど、チョウシニノレタ♪
お正月前から1キロぐらい落ちたとこをイッタリキタリ…
デブデブなカラダだけど、平日も終末も規則的にメガサメル♪
ミタメのバランス的?にはあと10キロなんだけど、
違う生活が待ってるのか?



〈ルーキー♪〉
ウイウイシイ…ドッチが新人かワカラナイぐらいキンチョウするわww
コッチは間違いなくオッサンなんだけど。




  1. 2013/04/13(土) 21:17:39|
  2. 思いつき

2013BRM407 DarkPass 200

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  1. 2013/04/07(日) 23:58:17|
  2. ブルベ

ラウンジか?…/エントリー♪/ニッチモサッチモ/

ソウベツ…
まぁ少しムリした。キャラじゃないわ…
ボトルを入れさせられた…みたいな…

呑みすぎた…
やっぱり飲酒はアカン!!



〈エントリー〉
3年連続なるか?
12年ぶりか……

コロモガエ♪20℃超えなら、イマデショ!?

週末のお天気が…orz…
フェンダーもあるし、
ヌレルだけやろ?
ビミョー…やな…
久しぶりにジムでも…Dark Passは魅力的だ♪

サラリーマンの昼飯♪
130404ランチ
マグロと唐揚げ…

〈ナイ生活〉
おサイフケータイのナイ生活…
iPadのナイ生活…
ニッチモサッチモいかん…
ゼイタクやわ。
加えて年度変わりでバタバタ~
雨はよいタイミングかも♪

代替え機のナビも快適♪
電池モチのエエこと…
まだ1年もシンボウか…orz

サイクリングとゆうことで♪










  1. 2013/04/06(土) 22:42:38|
  2. 思いつき
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