バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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BRM928神戸西 200/フメナイけどフミハズス…

サラリーマンには秋はワカレノキセツ…
ケッサンでもあるけど、イかずにはオレン!
連休明けからウチの給湯器が故障して水しか出ーへんし、風邪ヒクワ…

まぁ200ヤシとか思てたら、イロイロありましたわ…

コンビニがあれば必要ないけど、ソウハイカナイ時のブルベ飯?
やっぱりクランチやわ…
130925クリフバー

先週の裏gentlemanでドロドロになったバイクに注油だけして、
水曜に車載しときました。
[コルナゴ+アクシウム]

パールさんからシームレスビブの修理が終わって帰ってきました。
裏からもシームテープで補強してあるけど、

伸びないので履き心地はちょっと残念だけど、
贅沢は言いませんwww
[Nikeノースリーブ+アズールジャージ、HALO]

給湯器も直って、ビブもブルベ飯も届いてあとは運転手なのだけど…

期末月末でマチガイナク寝不足なので、22時過ぎ就寝…5時過ぎ起床…
6時に出発してコンビニで朝飯買って、高速で神戸に向かう。
この時間でナンテ渋滞だ~
ハード交換でナビの登録地点が消失してるのでマヨウ…
20分前に到着したけど、今回は100人近くの大盛況~
二年前の初ブルベと同じコースが復活~
ご近所のT中さんが見送りに来ておられて声かけて頂いた。
8時の一発スタートだとすぐの笠松峠で渋滞やなとか、
岡山1000のヘンタイっぷりとかwww
またご一緒したらよろしくお願いします。
130928BRM神戸西
今日のコクピット。
130928コクピット
じぇんとるの証…

検車を済ませて早々にスタート。
マイペースでタンタンと。
信号でツイタリハナレタリするけど、
40キロ過ぎのコンビニ前の上りは4、5人でバトる…
レシート取得してすぐリスタート。
前には3人ぐらいかな?

ここからは大坂とか変電所とか明月、そして堀越峠…
キツくてキツくて…後続からはパスされても前には追いつかないし、
脚が重たいとゆうか、じぇんとるライドの疲労かな?

栗栖の交差点過ぎて2人組に抜かれたけど、
三船プロやん?
後日のブログアップを拝見した。
マヴィックのソックスが間違いないわぁ…
………



80キロアタリのPC1にはだいぶ遅れて入った。
氷、水、おにぎり1個補給してリスタート。
もうゴールまで前後には誰も居らず…前は7、8人かな?
全くレベルが違います。
デカンショ街道で篠山抜けて加東市、姫路へ入る。
PC2まで10キロちょいやったかな?
給水してリスタート。

じぇんとるライドの前からシフトにストレスあるし、
BBアタリでギシギシ異音してるし、ナンやろな?
次のロングまでに診てもらわんとなんて思てたら…
……トレタ…
130928クランクトレル
平坦だけど、ダンシングで踏んだらフミハズシタ感覚?
左足が重たくて、脚が根元からトレタかと…危なかった。
見たらクランクがクリートに付いたままでぶら下がってるwww
後続車の確認して停車…DNFでもどうして帰ろうかな…
輪行袋ないしパニッ~ク~
2本のビスが緩んでたのか?緩むか?
レンチは所持してたので、とにかく180度で差し込んで固定!!
リング側に抜けてくるので、FDにチェーンが干渉すると。
じぇんとるな対応でした。

そんなんしてても、後続はまだでPC2でレシート取得してリスタート。
残り30キロちょい。

ここまで25キロを1時間ペースでキープ♪
4時過ぎには着けるかなと思うけど、緩い上りもニュウサンが…
サイコン読み200を4時前に通過したのを確認して、あと8キロ。
タンタンと4時14分にゴール~

スタッフの方が残念で…カップラーメンも頂かず撤収に。
ありがとうございました。

車載しようとサドルを持つと……orz
130928サドル破断
重たい運転手が悪いのだけど…三船プロも同じなんよな。
左ばかり摩耗してて、乗り方も悪いのかな?

どっちにしても交換なので、とりあえずイザルコのローミン換装かな。
クランクはとにかくシメアゲヨウ。

2年前は自走してPC1過ぎて脚が痛くなって、
O西さんに牽いていただきゴール…
PC1まではそれほど変わらないけど、
ゴールタイムは2時間短縮。


207(662)

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  1. 2013/09/28(土) 20:55:38|
  2. ブルベ

じぇんとるやったか?

裏gentlemanrace presented by Kyoto-cf.

前日は眠れず、4時に目が覚める…
集合場所は東本願寺前に8時なので、6時過ぎに出発。

[コルナゴ+アクシウム]
[skinsビブ、ジャージはもちろんraphaで]

R171は早朝で車は少ないけど、信号でSTOP&GO、GO、GO………
六甲の疲労はないけど結構しんどかった。

ただ指定場所、時間に集まって一応主催者が決めたコースを走る。
タイムはもちろん、認定も保険も一切の責任は負いません…
コレを承知で参加した時点で十分じぇんとるだと思うけど……
そんなキトクな方がゾクゾクと……www.
3、40人ぐらいでしょうか?
同僚と参加したけど、彼のチームから数名きてはった。
思ったより普通でちょっとビックリ(失礼www.)
名簿に記入してダラダラと8時過ぎにスタート〜
観光客であふれるまえに市内を早く抜けたいのと、市内はルートが………
130923じぇんとるマン集合

私はオオウケだけど♪…
130923じぇんとる前
前日から用意したらしいけど、ジェントルマンレースは「仮装大会」ではないので、
車連の方にはヤヤウケで……
彼にはジェントルマン=ヒゲ?だけど、とても最後まで維持できるコースではなかったけど…

烏丸を北上して、今出川東入る…
ブルベで三船プロに帯同しはる方を先頭に集団で。
コワいので、少し距離開けて行くけどハヤいハヤい~
18キロ辺りかな、先頭がコンビニに入ってツラれるようにpitinしはる。
まだ大丈夫なので、同僚と先へR367をすすむ。
百井〜花背〜佐々里のR477が通行止めのためヒタスラ北上。
「途中」から滋賀県に入り、花折峠〜r783〜r110久田の里〜能見峠。
まぁお天気も良く、参加したのがセイカイと♪ココラヘンハ…

自販機で給水するけど、後続が気になるwww.
40キロあたりかな?キュウシュウ〜
130923吸収~
楽しかった♪
ササリの時に通過する分岐を行ったことない方へ……
130923井戸峠
年輩のハイカーもたくさん居りはった。
周山街道へ降りてきて、北桑田高校の手前でpitin♪
130923ランチゆげ
家族経営のレストランかな?
デテクルのに時間がかかってもジェントルな対応で…
ソースの◯味期限が消されててもジェントルな対応で…
コレまでの消費カロリーはチャラにしてリスタート。

初のr443で日吉ダムへ向かう。
同僚がパンクっぽいので、応急処理するけど宇津峡公園で給水とチューブ交換。
130923パンク
他人事なオッサンはコーラ飲んでチャかして…ジェントルではありませんでした…
リスタートして直後ミスコース…
r50に復帰して、市内へ向かう。
保津峡〜嵐山まで平坦下り基調じゃないの?
六丁とかアツいよな〜
越畑から亀岡ヌケテ帰っても良かったのだけど、相棒の脚もステム破断も心配だし、
何よりヒゲが最後までモチマセンでした…とゆうオチが欲しかった…
130923じぇんとる後
この撮影の為だけにスタート地点に…
お疲れ様でした。


このあとR171で帰宅…車も多くて走りにくいしコワイし。
ブルべ以外でナイトランはゴメンだ。


自走往復70
じぇんとるまんライド138
208()

連休明けは直行&飲み会なので、車を取りに行く。
帰宅後リカバリーwalk&jog
8キロちょい…

路面は先日の豪雨の影響か?濡れてるとこも多くてバイクはドロドロに…
まんまでBRM神戸西やんか。


  1. 2013/09/23(月) 23:28:50|
  2. レース&イベント

初六甲♪/リカバリーにならんわ

ダルい…疲れてるとゆうか、
ワカいときのようにいかんのがクヤシいのでちょろっと。

二度寝して六甲へ♪

[イザルコ+レーシング3]

[GWパンツ、UQARノースリーブ+GWジャージ、HALO]

連休初日の幹線は車も工事も多くて渋滞~
逆瀬川までよいルートないかな?
130921逆瀬川スタート
スタート地点まで27キロぐらい…90分…

ひたすらr16で11キロぐらい、Max12%ぐらいの前情報で。
パンネルまでは車で行ったことあるけど、
その先は知らないので、とりあえずインナーでスタート♪

信号でガッツリ停まることもなかったかな?

ガーミンはスピードと勾配だけでタンタンと。
もう先を知らないだけにシンドイ…
パンネル過ぎて高校前で脚は終了~2キロぐらいかな…orz
ピークまで30キロぐらいなら佐々里峠や岡山ブルベの辰巳峠があるけど、
勾配がちゃうがな!10%超えまくり。
有料分岐からはナキが入る…アシツキタイ…
時計はイツノマニカ1時間が近づいてくる。
気温は24℃、下界は30℃でっせ…
汗はかいてるけどHALOのおかげか目に入ってこない♪

チャンプの倍ならエエかとか、コワくて距離も見ない…
野間2本の強度くらいかな?
とにかくオリナイ…オレテルけど…コレだけかも…
コルナゴにアクシウムならオリテルわ。

darkpassは腹筋と腕両方が逝ったけど、まだマシ…腰がヤバい。
下って来はる結構なローディと対向したなぁ。
1時間キッテ到着~……57分ぐらいかな?
○タにはキビシいけどタマリマセンナwww.
やっぱりヒルクライマーってスゴイわ。

事故から心拍付けてないので、アウトなんてないけど、
ハイカーでアフレテルとこにヘラヘラしてゴール~
自販機もcolaはないし、下界より高いwww
130921六甲
イロイロコースもあるようだけどキタミチをUターン。
ボトルに水はないけど給水無しで下山~寒いぐらい…
押してはるローディが…
このルート自走してBRM200、自走で帰宅……ムリだわ。

ほんま距離稼げんわ…
75()
1035↑www

また逝こう♪




明けて日曜日はリカバリー
翌日は「じぇんとるマン」なので、
平地ブラブラ汗かきに。

[コルナゴ+アクシウム]

[mbパンツ、UQAR+ブリコジャージ] 

忍頂寺~清阪~r733~R423~トドロミ林道~GIANT
上りたくないのに、上らんとどこにも行かれへんのが北摂か…
トドロミは前回スベりまくったので、再検証に。
大丈夫だったので、今年残りのブルベも続投で♪
リカバリーにはならんかったナァ。
130922トドロミ

シマノのシューズを試したくてGIANTショップに寄るけど、
なんで無いんかなぁ?
トップモデルこそイランと…

来週も乗るので、チェーン洗ってセラミックのwet注油して終了~。


65()


  1. 2013/09/22(日) 23:58:35|
  2. 自転車

一過…/アカンループ

18号の大変な風雨でした。


今年は神戸200、京都600、岡山1000とブルべは天気にキラワレ。
残り3つはどうかな?
今年の暑さで「アセ◯テ」の限界を知り、
WEBで話題のHALOをポチッと…

神戸、岡山、京都…京都は嵐山スタートだけど、
「じぇんとるマン」の花背、佐々里とかも大丈夫かいな?

連休最終日シクロのチェーン洗って、運転手はカイロへ♪
10月で自転車も終わるとすぐRUNなのだけれど、
3日のホーリーライドと淀川が………かブってる……www.
カノジョにとってはMTBの方が「オトコギがある!」らしい…
観に行きたかったけど、残念…まぁYTで見る限り無理だわ。

明けて一過…実はトンダ被害が………


久しぶりに同僚と走れそうな週末。
バイクやジャージは関係無いなと思う。
楽しもうぜ♪

HALOが間に合ったので楽しみだ。
130918HALO
jogにも使えるかな?汗かくほどよう走らんけど。

じぇんとるマンが終わったらバーテープを交換かな。
Kabutoの濡強で。
岡山に入金して正式エントリー……カマエルわ…♪
シクロのシフトもモヒトツやし、何かストレス多い。

半年ごとのフシメ…
カワランのはアカンわ。

「じぇんとるマンレース」はコース変更になった…花背も佐々里もなくなった。
そうだ!初六甲に行ってみよう。
朝晩は涼しくなったけど、代謝か発汗か?2キロ増量で。







  1. 2013/09/20(金) 23:14:11|
  2. 思いつき

914のハァ…/

3連休初日~2日目仕事で天気も悪そうなので。
しっかり寝るのでスタートが遅い。

ロングは無理だけど月末を想定して上る練。

[コルナゴ+アクシウム]
曇りだったのでコルナゴで。
イザルコで行きたかったのに…
シューズだけでも、6.6で行きたかったのに…

[GWパンツ、NIKEアンダー+アズールジャージ]

忍頂寺~亀岡~
天引峠
(古坂峠
西峠
杉生~変電所~来栖~
逢坂峠)
堀越峠
余野~r 110

シンコ前は30℃だけど陽射しがなくて快適なわけなく、
ムシアツイ……
ハァハァ…さすが3週間ぶりで2キロ増量なのでツラいツラいと…ハァ…

清阪下った20キロあたりからアップ終了で亀岡のMSで給水。
おにぎりとコーラも摂るけど、なかなかオチツカナイ…
朝はシリアルだけやったのがアカンのかな?
BRMのコースなんだよな…デカンショ街道…
タンタンと行くけどオチツカナイ…ハァ…
タンサンが欲しくて腹パンパンで、なるべく下ハンを意識して。
サドル2センチ前にしたのも問題ないかな?
コースアウトして古坂峠と西峠を通過~
77キロぐらいかな?杉生のコンビニでクリフバーと水補給。
ココから笑路までBRMのコースをトレースするつもりだったけど、
覚えてるわけなく、明月の代わりに逢坂を越えてとにかく堀越へ…
130914堀越峠
リアが滑ることもないけど、キツイキツイ…ハァ…
やっぱり28が欲しいけど、ココだけなのでたぶんアクシウムで行くかな?
11Sとゆうのはコウユウことか?


久しぶりにアホみたいにパン買って帰宅。


128(182)

パールさんからカタログが届いた♪
130913パールFW
シューズカバーぐらいかな…
シームレスビブも無償で帰ってくるらしい♪

バーテープがモタンナ…ハァ…
スパカズ使いたいけど、デリバリーが間に合いそうにないので、
カブトの厚手か?ハァ…







  1. 2013/09/14(土) 20:53:18|
  2. 自転車

雨のちガッカリのち雨のち雨…ずっと…いつかは晴れんねん♪/2週間ぶりライド♪

もう9月…
雨からスタート♪
しっかり降る中、Raphaのレインジャケット♪


ガッカリ……

トライアスリートなお客様と…
130903ランチ
健康過ぎるランチ♪

この後ドッカーンと…
今週はずっと雨かな…


rericの展示会へ♪


ガッカリ…
近くのYズでキャンセルしたジャケットの内金で2XUのベスト♪
カタオチだけど半額でコレは正解かも?
着る機会はビミョーだけど…


ずいぶん涼しくなりましたな…
通勤の汗も半分ぐらいかな?
ブルベのシューズ…今年はエエか…
レーシング3のタイヤ…BSかコンチか…

ズリゴのチェーンだけ洗って、今週もジムかな…

って思ってたら日曜は昼から晴れ間♪
短くても外へ。
[コルナゴ+アクシウム]
[GWパンツ、UQARノースリーブ+Mavicジャージ]
天狗~高山~トドロミ林道

シンコ前は27℃で高山への下りは寒いぐらいで……
モノレール下は久しぶりの20キロキープ♪
そうそう乗ってないうちにサドルを前に20㎜ぐらい…
イザルコに合わせただけだけど…シートポスト替えた時かな?

アプローチがシンドイ…右折して今回はノンストップで。
130908天狗
下って妙見も考えたけど時間も遅いし、トドロミ林道へ。
クリフバーカジッてスタート。
天狗から路面は濡れてるんだけど、なんでかスベる、滑る…
インナーでトルクカケマクリは天狗も同じだけど…
岡山ブルベの後にタイヤローテーションしてもらったし。
ピンクやからか?techじゃないのか?
コケもないけどな…
ジェントルマンライドでヨウスミかな?
堀越で滑ったらリピートはないわ…
130908トドロミ
先にアクシウムか?
レーシング3はまだイケるかな?

54(54)

2020東京開催が決まりました。
いろいろなモノがソコの歳へ向かう。

月末200ぐらいドナイカなると…思う。





  1. 2013/09/08(日) 23:29:29|
  2. 思いつき

退院♪/24時間/いろいろアウト…

退院おめでとう。



こちらも
130823昇
おめでとうございます。
呑んだのんだ。

8月最後の土日…
今年はオシゴトで……

久しぶりにドッカーンと降りましたな。

イロイロ云われてるけど…
ワスレテハイケナイコトのキッカケだ。
130824
またイチネン…
130825チャリティー
今年はUSTで国際を見れた。
いつ以来だろう…ジムへ♪
ベアフットなシューズとストレッチだけで良かったのだけど。

久しぶりのジムはレイアウト変わったり、…
新しいマシンが入ってた♪
バイクを30分やってみる…
130825コナミ
心拍180とか、1分モガクとか…実走ではないもんな。
たまにはヨイカモ。


自転車もあと3ヶ月ほどかな?
レインジャケットも◯ア社はキャンセル…
電話くれはったらエエのに。
◯ファ社のセールでウイタ予算を◯ダスのインソールか
◯ディのウィンターシューズに投下しようかな?
カッパはコレで…セールで40%off…
機能ならプロパーで購入はありえんけど。
130828Rapha2
ムレソウだけど、通勤メインなのでコスト優先で。
マチガイナク、サウナスーツのヨカン…

NZD月末だけど…呑んだのんだ♪
130828ビアガーデン
ストレス解消が必要だけど、余計ストレスだったり…orz。

台風上陸にビクビクな最終日日付に変わる瞬間にエントリーアクセス!
130831ユラユラ…
2年ぶりに雑誌購入してみたり。
ブルべシーズン最後のエントリー完了~
5分で売り切れたらしい…枠も少ないもんな。
初SR認定を目指してみる。
期変わりしてるのでスタートできるかワカランけど。
runはモヒトツワカランけど。


3週連続ノーライドの2週目……
台風消滅で仕事がツライけど乗鞍リザルト楽しみ♪
雨が上がったので二週連続ジムへ♪

45分一本勝負…インターバルコースも泣き入って負荷サゲルこと2回…
130901コナミ
汗だけかいて終了~
メニューは違うけど、先週より15分長く設定して…Ave.は同じで…
口笛ブルベなカラダに…♪~( ̄ε ̄)

来週もノーライド…
通勤でレインジャケット楽しみだわ…


  1. 2013/09/01(日) 23:22:37|
  2. 感謝
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