バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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らすとスパート

2011年最後の1ヶ月~

≪4日≫
ブラックジャック面白すぎ~オールやて。
クラビクルバンド洗ったので、外してみた。イテー…
まだハヤイのか、ウゴカシテナイカラか?
もうすぐ3ヶ月…4キロ増量…ローラーちょっとやってみようかな。

≪6日≫
昨夜はバンドを外して寝たけど、起きたら激痛…

111206リース

今年は来て頂けませんか?クツが欲しい…


≪7日≫
久しぶりに美味しいお肉を戴きました。
ごちそうさまでした。

しかし、ナカミがちょっと残念^^オタガイに。

≪9日≫
キビシイ評価でした。
次は頑張ろうとオモエルのだ!

≪10日≫
久しぶりの休日出勤…代休をトルのだけど。
Kenさんカップルと焼鳥…食べ過ぎて飲み過ぎ。

≪11日≫
ローラーちょろッと。
ヤッタッタ…

≪12日≫
2週間ブリの整形~
オネガイ………











どーん~
ヨー頑張ってるらしい…
111212鎖骨11週目

ドコが?ヨーわからんけど…
クラビクルバンドも苦痛でないし^^
積極的に動かすのんスタートの日!


≪14日≫
数ヶ月ブリでもカワルのに、ほぼ1年経ってシステムも変わったらしい。
飯ぐらいクイタイモン食うぞ^^

スマホ完璧に出遅れた~
年内断念。
エエよ、集中できるから。

≪18日≫
関西シクロ丹波自然運動公園に行きました。
ナンモナカッタようにはイカンわな^^
102ぐらい。
しか~し、タラヌのだ~

≪21日≫
年内最後のシミズ通院です。
今回は耳鼻科優先で。
5時起きの7時前到着~
CT、聴力、バランスとしっかり診てもらった。
経過は悪くないらしい…
続いて脳外科~
CT、血液検査とモンダイなし♪
引き続き処方箋貰って、巡回バスで洛西に戻って帰宅。
振休やのに会社行ったわ。

≪26日≫
年内最後の通院は鎖骨です。
骨か筋か?
相変わらずジミ~に頑張ってるらしい。
111226鎖骨13週目
先日のダメージもないみたいで、
スジ伸ばしながら可動域を広げていきます。


アリガチナ歳末の業務をカワシナガラ、行ったのがココ。
111226カレー
ココだけは変わってないか…辛かった^^


女将が少しオシャレになってはったか?

間食も止まらず、お正月明けには2年前までモドリそう。
退院後初のローラー20、Cad90、Ave30…頑張ってんけどなぁ^^

≪27日≫
ローラー…昨日と同じ…
≪28日≫
トケイ修理の見積り…60,000?
MTBは年始に引き取れそう…通勤乗れるかな?

111228副将軍
1年振りぐらいで美味しかった。

≪29日≫
仕事納まりました…

挨拶に行ったら昨日までやって…お会いできてヨカッタ。
ありがとうございます。

今年はテヅクリしてみよう。
タイヘンやな…

よいオトシを~

  1. 2011/12/28(水) 23:48:36|
  2. 健康
  3. | コメント:2
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コメント

Re: 変わってない?

>Gベイブさん ありがとうございます~

そうなんですよ、スジの量とクオリティー?
とゆうか脂身処理も残念でした…
また行ってしまうと思いますが^^

今年もタイヘンお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。

  1. 2011/12/31(土) 09:52:08 |
  2. URL |
  3. Xc #-
  4. [ 編集 ]

変わってない?

今年も残すところ後1日・・・

しかし・・・最近は行けてませんが(前はよく通りますが・・・)スジ少なくなってません?
辛さは変わってないと思います(最近行けてませんが・・・笑)

また来年も宜しくお願いします
  1. 2011/12/30(金) 23:56:31 |
  2. URL |
  3. G-ベイブ #-
  4. [ 編集 ]

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