バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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なーんちゃって/ハジメテ/ヌレテイコウ/

なーんちゃって…そんなネタもなく。


GWにレッグウォーマー、UQアンダーにGWジャージ
mbウィンドベスト携帯で。

狩待~清阪~湯の花~裏るり渓~大坂~堀越(東)

シンコ前は10℃も以降は8~9℃ぐらい。


〈ハジメテ〉
カリマチ?行き止まり?インナーにオトシタわ♪
120401狩待峠

湯の花はダラダラと。


るり渓手前で春雨かベスト着ました。
120401唯一の補給
十分ヌレタアト…

時間ないので、今日は堀越で…
残り50mぐらい、インナーにオトシタわ!
メリットないし♪とかゆうて、ワカリヤスイ弱体化。


イツモノトコヘ
120401サニーサイド

11.4(11.4)

耳ヘンナオトしてた^^;


〈ショニチ〉
120401サイクリングマシン
皆さんモクモクと…ミタクナイ^^;


イロイロありますが…
120401レッグカール


若いスタッフの方が声掛けて、
イロイロ教えてくれはった。

ミッカボウズにならんように♪




  1. 2012/04/01(日) 23:42:09|
  2. リハビリテーション
  3. | コメント:0
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