バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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ハァハァ…

ウッテツケの雨…ナンニカ分からんけど。
昨日の骨盤の状況をみるにはgymに行くしかない。


60分一本勝負…
120422gymワーク
オールアウト…心肺、脚がツラすぎてワカラン。
室内は熱気ムンムン、すぐ汗だく。
スタッフの方にボトル渡して水入れてもらった。

ボトボトになって、マシンができんかった。
30分がエエトコやわ。
コノテイドだとモタンとゆうこと^^;


ロングでドロドロになったコルナ号をようやくキレイに。
雨天あとなので、ペダルのグリスアップもしておく。


ホッタラカシのコイツ…
120422イザルコ
久しぶりに乗ってみよう。

そうそう、アノトキのシチブビブも修理に。
パールさんヤルナ♪


ミミナリが酷い…







  1. 2012/04/22(日) 22:23:59|
  2. リハビリテーション
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