バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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キリ…/ガッカリ/カサカサ…

GWゼンハン。

gymワークの筋肉痛トレテナ~イ…

キリもヨイシ、距離ぐらいヤッテミヨウ…27♪
年末以来のイザルコ+レーシング3やし♪



GWパンツ
UQメッシュノースリーブ+半袖ジャージ
指切りグローブ

シンコ前は20℃で暑いぐらい。

終点まで、コルナ号でも22キープで行くのに…18って?
ナンやねん!!ガッカリ♪


余野過ぎて、信号で実業団列車にパスされる。
恐ろしいスピード♪


ナツカシイ道で園部、日吉、美山経由で大野ダムのコース。


園部で給水。
ボトルは1本で、20で給水ナシはコノ気温ではムリ。

コーラとバタースコッチを補給するけど、
リップを拭き取ったみたいになった…

gymバックにリップはイドウしてるので、
コノアト、カサカサ…集中できへんやんけ♪


美山は九鬼ヶ坂は回避して、マタマタ給水ポイントへ。
120429美山給水

大野ダム…ナニガスキッテ…
由良川沿いの平坦なアプローチ♪
ダムは上から見ることもナク♪

120429大野ダム
1つ終~了~


そのまま和知に向けて、タンタンと。
R27にトン…ええぇ…コノマエのコンビニやんか!

車は多いけど、走りやすい。
ほどなくサンダイコー…左折してと♪
さすがにシカはオルワケナク、
胡麻~日吉~船岡とコース通りでつなぐ。

日吉から信号変わって着火…船岡まで≡≡≡ヘ(*--)ノ
ダレデモええんかい?
これがタタッタカ、大失速…12あたり。

回復待つもモドラズ…亀岡抜けてF6でと思うけど、
土砂崩れで通行止め。結局法貴越えで。

キビシカッタ…
初アイスもデマシタ。
 
128426サニーサイド
イツノマニカ、新緑の季節。
パンも新作でんか?


18.9(92.3)

週末土曜はしっかり睡眠とったり、
gymワークがええなぁ。

左のシム一枚抜いたらどうなんや?





キリはドウデモええか。





 
  1. 2012/04/29(日) 22:20:04|
  2. リハビリテーション
  3. | コメント:0
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