バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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う~うぅぅ… /ホマレ/カケル/ショウヨ~

イテェ~

大腿、ケツ、ハム、…ゼンブ。
jogかスタジオか?


〈オリンピック1〉
女子サッカーの澤選手。
「良性発作性頭位めまい症」と診断されてたの?
代表選出おめでとうございます。

一緒にするなよ~~


7月~
30+30+12+12+12=96…



〈今週のNZD〉
ツユノハレマ♪
まだ痛みトレズ…ボディアタック恐るべし。

転けることないので、gymへ。
ウェイトなし…ストレッチしっかり♪
jogできないので、クルクル40分のつもりが調子にノル…

プールでウォーキングしっかり300メートル…

魔法のレッグスリーブとセンズで就寝。


120703リビルドキット
コイツも、リカバリー♪


ナントイワレヨウガ、行かない。


120704架ける
コンナフウに♪





アリガタイ♪
チッコいの~まぁエエカァ。
ダメだぜ、オモイダセ。



久しぶり~
120706カリー
4ナンは期待し過ぎか?




ショウヨでたので♪
120706ハンズ
コレでテヲウツ。






結局1週間カカリマシタ…ボディアタック。

初日はキモチジュウデン。




  1. 2012/07/06(金) 23:06:05|
  2. 健康
  3. | コメント:0
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