バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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ダメージ?/NOランず…/冬支度/マヒ?

〈10日〉
結局一週間…痛みトレズ。

中山で岡山の遠さにヒイテシマイ、
日曜の山岳ライドにエントリーは断念…

通勤距離が伸びて1ヵ月…変化もなし。
久しぶりの週末NOライド♪予定。
週末ビールも2本で撃沈…

イツモドオリ目が覚めて、
朝食べて二度寝するパターンはイヤなので、
食べずに寝かせると、昼まで寝てた。
中山~月末~アワジ…ワカくないのだよ。
キモチええぇ~

アトはバイクもコルナゴはオーバーホールしてもらうつもり。
ドコをドウ?とか解らんけどバラしてもらう。
ワイヤーとか消耗品は交換してもらうけど、
105がアルテグラにはならんわな…

リハビリのロングは全てコイツでした♪
121110ビフォー
不満イッサイナシ♪

ヤムヤムのあと放置…
パンクしてた…orz
121110パンク

記憶では一年間パンクなかった…たぶん♪
ブルベでもなかったのはホンマにラッキーだと思う。
耐パンク性能もあるのだろうけど、値段ばかりでもないような。

レーシング3はRR2にEVO75、
アクシウムはルビーノの安いのんにドコのチューブやろ?
エアストップに交換するつもり。
オススメされたアクシウムにMavicタイヤはどうなん?リアリアで…

久しぶりの雨で、
見舞ってくださった方やご心配かけた方にオレイマイリと。
チョイノリもjogもジム練もせず…早よヒイテくれ~
バイクはゆっくり治してもらおう♪

〈シタク〉
通勤にバラクラバやフェイスマスクはないよな……
121111シタク
ツカマルわ。


帰りはサスガ♪回復してたので気持ち良かった。

来週は鈴鹿らしい…ナンとかヒドい天気にはならへんだらヨイな~
夏からタイケイもカワってるし、楽しいにチガイナイ。
雨ならカイロでもイッテコヨ♪


大阪マラソンまでカウントダウンなのだけど、
まぁ8.8なので、気も楽で♪
来年は三田のマスターズハーフを目標にしてみようか。
参加賞が豪華やったと思う♪


〈今週のNZD〉
どっち派?
121112一風堂
最初はそうでもなかったけど…今回はウマい!
後輩イチオシのランイチ?関西はココだけ?
121114ランイチ
新しい風俗か思た…
帰ると♪
121114Focus 
ミルだけやけど。

外周へ…夜は寒いわ♪
事故で寒さを感じにくくなったのか心配したが、良かった…
121114jog
退院後にリハビリでと…一年後初めて着用…コイツで行こう♪

シューズの中で足がオヨイデタ…
121114new balance
五センチ以上レースアップ♪

タイツでもシューズでもハヤくなる訳なく。
左膝裏の痛みはjogのセイだ~~~
二周を1時間………

もう当日まで走らないと思う。
遅くても90分では完走できると思うので♪
沿道のお姉ちゃんをゲキシャするくらいの気持ちで楽しみたい♪
ヤバいか?
今日のゴホウビ…レギュラーダブルのラムレーズン/オレオ♪
12111431
サイコー♪



  1. 2012/11/14(水) 23:00:02|
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