バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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ササリ~♪/オーマイガッ…orz

コルナゴにはアクシウム…
イザルコにはレーシング3…

ケチなコンジョウからブルベにはコルナゴと決まってる…
オモイと言われるアクシウムなら練習になるのかな?とか…

しかし600がコルナゴでは苦行になるのは経験済みだ。
とゆうか、まだ耐性がないだけだけど。
→コルナゴ+レーシング3で…

レーシング3は2012年からBSのまま…
さすがにリアの摩耗が気になるので前後ローテーション♪

忍頂寺~二料山荘~亀岡~京北~佐々里~美山~日吉~亀岡~忍頂寺

[パールクォーターパンツ、NIKEアンダー+アズールジャージ、
skinsアームカバー、MBウィンドベスト]

昨年はリハビリで連休明け一週間後だったけど、
サクラもイッパイでした。

朝早いつもりなのに、シンコ前は既に16℃!
アームカバーとウィンドベストは要らんかったかな?と思うも、
清阪出口は12℃だったり、越畑まではガスって肌寒かった。

もう、食だけはゴールデンなので、
バイクの違いで言い訳をしたいモノレール下…

タンタンと京北へ~68キロぐらい。
DSC_0528_20130505210927.jpg
10分くらいでラックはイッパイになってた。
ササリに備えて補給~
130505京北補給
ウマい♪
R162を突っ切って、R477〜
バイクも車も少なくてサイコー♪
ササリまでとにかく長いアプローチでr38分岐まで約20キロ。
分岐してからモヒトツサイコー♫
ピークかなと思ったとこからが長い……
上るにつれ、たくさん先客が。滋賀から能見越えてきはった女性も。
お連れの実業団ジャージも………
ジャスト100ぐらい♪ワカリヤスイ。
130505ササリ~
ココも美山なのね。。
サクラは思ったより少なくて残念。r38アプローチの方が満開に近かったwww.
アームカバー外して速攻下山〜

ゲキ下りのあともひたすら下り基調〜
TUBIの走行会かな?ぎょうさんと対向した。
逆回りも面白そう♪
ピークから20キロちょいかな?おはぎ休憩♪
130505かやぶきの里おはぎ
今日の補給はあとハニースティンガーのみでした。
ウィンドベスト脱いでリスタート〜

九鬼が坂上って、水補給していつものコースで終了〜
既に試走者向けの注意喚起の看板が多数…

あっ、亀岡のMSでソフトが50円引きだったので食べた…やっぱり美味しい。

帰りに信号無視繰り返すロードバイクを見て気分ワルかった…
オルベアのエアロバー付き?

209キロ時点?チェーンでステー叩いたかなと思った…
外周に入ったらスピード表示してない……
マグネットでシバイタんかな?と気にしなかったけど。
確かに、バキッって音だった…
130505センサー破壊
………………………………

センサーの在庫はあるらしい。
心拍は使わないので、スピードとケイデンスの新しいのん買えるやん……

もう水分補給がヤバい季節になりました。
比較的避暑コースなので?夏にもイイかも。
215(215)


このペースで3倍はムリだ…
8時間×3で24時間…
休憩込み15時間×2の方がゲンジツテキか。
(lost除く……)
サドルの後ろ乗り意識してみたり、
ケツ筋ドウインしようとしてみたり…口笛フキナガラ…♪

zeroだとリア25で上り強制的にインナーだけど、
28あるとダンシングでドナイカなってしまう。
イミナイ意地のアウターで…………
あっ、ブルベで練習やん………。






  1. 2013/05/04(土) 15:24:03|
  2. 自転車
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