バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

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お久しぶりで♪/カラカラ…/

岡山の後、週末は全て仕事で…
もう8月だ……
鈴鹿だ〜、乗鞍だ〜…どちらでもないのでサイクリングでも♪

7月の打上げ的飲み会も行かず。

岡山はオオダイをキッタ体重で臨んだ。
上りも平坦もグダグダだった…
あんまり関係ないか…?

週末の◯ニーサイドのパンを止めた。
平日の夜は大豆タンパクを中心にした。
平日出社後の朝食はカロリーメイ◯にした。
とにかく身体が怠い……
711のたま◯蒸しパンは1日3個は食べてるよな………チョウケシやな。
でっ、健康診断の結果はコレステ過多と…orz

【イザルコ+レーシング3】
zeroと交換してダラダラとスタート。
チェーンが交換されたコルナゴで行きたかったけど、
イザルコで。
【GWパンツ、UQのARノースリーブ+アズールジャージ】

忍頂寺〜京北〜日吉〜園部〜亀岡〜清阪
すでにシンコ前も30℃越えで…
スタートが遅かったので、ブルべ以来の五波峠に行きたかったけど、時間的にムリで。
130803美山
水を掛け合うジュクネンフウフがステキだった(キ◯チワルwww)
明日は美山でイベントがあるらしい。

左足のバックル辺りが痛い…
近くのショッピングセンターから車で出てきたオッサンとイイアイして帰宅…
イロイロ届く…
130803Amazonより 2
走ってるイメージだけでも。

マグネットとセンサーが離れてたけどヒロってた?
3のカセット乗ってなくて、油切れかシャカシャカと最悪で。
174(174)
3時には終了しないと暑いわ。
ARアンダーはMサイズでも余裕あるので、
日陰の下りなんかは空気が入って気持ちよい♪
この前の岡山なら最悪だったなと。



日曜日はエエカと思たけど、チョロット。
【コルナゴ+アクシウム】
とにかく乗りたかった!
130804コルナゴ
ハシリカタを知ってくれてはるので、防水性を高める小さな部品とか、
チェーンは何かに漬けてくれはったらしい?
「500キロはNO注油で良いですよ!」ってワンブルべやん……でもウレシい。
チェーン交換、フレトリ、ワイヤー交換、BB洗浄。
プーリーはサワラズ。
今シーズンの残りブルべもコイツで♪

2時間ぐらいで、とにかく上りでトルクを?…汗を?…カケタイ?
130804天狗
天狗〜ダム〜五月山
不快な音もせず素晴らしい。
50(224)

パールのシームレスが……
そらコウナルわな。
130804パール破れる
シームでよいから直って欲しい…
アソスのクリーム高いけど、効果あるなら。


どないしょう?大人の夏休み?





  1. 2013/08/08(木) 21:11:36|
  2. 自転車
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