バッシーシーの雑記帳

アラフォーの備忘録的日記#ほぼ自転車ばっかりかな~

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

つなぐ/ソレでも…

〈北斗ファミリーではないけど…336〉
自転車の8割が、鈴鹿と乗鞍に集結してると思われる8月最後の日曜日♪
2割側の自分はベアフット?

「乗ったらええやん♪」、「マサカ乗ってへんやろ?」、
どっちもありがとうございます。
ダメなのよ、性格的に…


[イザルコ、zero、パールシームレスビブ+GW、フルフィンガー]


336日ぶりに…同じコースで、
120826 オバマだぁ~
毎回青い空やし。

同じのん食べて…
120826 ランチ
コンビニで水とBCAA補給。違うのは煙草を吸わなかった。



リアルスタート~堀越下って、ほんまスグ。
リスタート120826リスタート
ここから63ほど。

ご無沙汰ロングで、残り30がツラいツラい…
120826帰還
ツナガッタ♪
帰って国際ロードの予定も大渋滞やんけ~


ありがとうございます。

彼はスタートになったらしい♪
120825スタート
ごめん、翌日オッサンはゴールしてん…


ケツイタいのは、やっぱりzeroか?
ブルベでzeroとかアリエマセンナ~

21.0(54.7)
GH1300ほど…ほぼ平坦か。やっぱりよいコースだ。


  1. 2012/08/26(日) 23:57:29|
  2. 感謝
  3. | コメント:2

アタラン…/トマト練/コカンセツ

週末土曜はNOライド。
タイヤ大丈夫かいな。

陸上スタート♪
個人的には女子福島選手、男女マラソンが楽しみ。


コーラ50本、アタラズ…



集団で前後コワいけど、
久しぶりにご一緒させて頂きます。




〈トマト練〉
前夜は扇風機では暑くて、眠れず…寝不足やん。
高千穂さんの「ヒルクライマー」を再読始めてしまう♪

7時半集合なので、6時半出発~
[イザルコ、レーシングzero、GW3点セット]

岩ちゃんさんアテンドの金剛RW~
駐車場でいきなりUechicchiさんお久しぶり~、
さかじいさんお見舞いきて下さって以来お久しぶり~

ドーンと10名ほどらしい。

…つづく

リビエからスタート~
彼方までのサイクリングロードを後方からヘラヘラと。
はじめましてのM10のShallowさんにごあいさつ。

彼方公園で3名合流され、金剛へGo~!
120805彼方公園集合

ゼッタイ覚えられそうにない街中をクネクネと。

r214からR310茶房郷までのダラダラ上り
~小深分岐r214~r705で金剛RWまで。


短いけど、小深からr705までが一番シンドカッタような(>。<)
トンネル抜けてRWまで4キロ行ってしまう。
ダンシングでゴリゴリ…コカンセツが痛い…
バイクで痛むことなかったのに~
ハイキングの方に注意しながら、ダマシダマシ。

サカタニの方に平地みたいに抜かれ~の、抜かれ~の…登頂。
駐車場ゴールと思わせて、ソノサキやとわかる。
お迎えに、三分の二ほど下ってもう一回。

まぁ何も考えてないので、マイペースで登頂。
下り出したとこで、後ろから呼ばれた?

「カマさ~ん?お久しぶりです~」
ジャージも違うし、わかりませんでした。
「どないなん?」
「まだイイワケにしたいです…」
皆さんは美山に行ってはるらしい。

美山、夢州…アカンアカン♪

『唐さんやん!カマさん言うてもた…』とか反省しながらお迎えに。
いつまでも対向しないし、これ以上下ったらシンドイとこで、ヤンピ。
自分も皆さんもキツそう。
下っていきはる唐さんに挨拶して、エッチラオッチラ。

途中パスした方が最後の駐車場手前で上がってきはったので、
「ラスト!もう少しイキマショウ~」とマキコム……♪
オツカレサマでした。


トマト最高~
120805金剛RW
水も補給させてもらいました。

上がってきはったばかりのナツヒコさんと…
120805金剛RW集合~
シンドイのにありがとうございました~

休憩後慎重に下って、再び茶房郷へ。

かけCさんのカオで、お昼やけどモーニング♪
120805茶房郷モーニング
マアムはオプションで。

歓談後、往路トレースしてリビエールへ…

事故後もう少しで一年。
イロイロあるけど、乗れることに感謝…カルいか?
シミズの吉田先生、かあちゃん、皆さんありがとうございます。

ご一緒頂いた皆さんありがとうございました~。


「ブログ写真が横向きなんナンデヤ~?」と
ご指摘いただき、改善を試みましたが……ムリです…すみません。



続きを読む
  1. 2012/08/05(日) 23:06:26|
  2. 感謝
  3. | コメント:13

カワる/ヒキカエ/

食べて飲んで、観て、買って…♪…キモツカイナガラ…

バスのなかで3本とおつまみ…からスタート~

120602出石蕎麦


まず一発目
120602甚平
とりあえず25皿くらい…

もう少しイケた?
120602まだまだイケル
ツギもあるので…って言い訳。


120602ゲンサン


300年以上…
120602三木屋


二発目…
120602宴会
紹介もあり、ツギカラツギト♪


二次会はとりあえず。

爆音の中、就寝♪





120603イルカショ~
カシコイなぁ…


お天気もよくて。
120603ランチ


いろいろ買い物して帰宅。
楽しいジカンをありがとうございました。

よいコースないかいな?

出発前比4キロ増……

メンテもせんなん♪









  1. 2012/06/03(日) 21:06:44|
  2. 感謝
  3. | コメント:0

シボウ/ミズギ/accident/カイラク

週の真ん中、とりあえずストレッチだけでも…行っとく。
gymも1ヶ月くらいで、週1ではカワりませんよ。
スベテはキモチがヨワいだけなのだけど。

gymシューズのソールがパクリと剥離したり、またイリヨウか?

未だにスタジオに入ったことなく、
ウェイトとバイクちょろっと…
アキテキタ?……………

帰りにミズギセット発見♪
シューズはボンドでタエテクレ。



ムリな車線変更~若者?ギャクジョウ?~アオッテハバヨセ…
縁石に乗り上げ停車…年輩者…
オイオイ!

オカマ……

週末土曜は仕事、夕方はカイロ、飲み。

今週と来週はリハビリ20したいもんなぁ~
TRAP練はまだムリだ。


〈カイラクのちカイラク〉
入院時のベッドがあってなかったのか、腰がオカシイ。
イタくてどうしようもないワケでもない。
1ヶ月経ったし、骨盤のユガミ、首の調子を診てもらう。

TRAP練の報告して、イワカンをお伝えする。

やっぱり少しモドッテルらしい。
またまたボキボキっとな…
首はスコブル改善がされたことを報告。
腰の脂肪の奥の痛みをジュウテンにホグシテもらった。

鎖骨も知らずか、イテテッ…
次のレントゲンが楽しみ。

水曜のgymのみなので、疲労もないし、
カイラクにオボレテしまいました。

コノ後の大量のカロリー摂取に向けて、
MTBでヒトアセかいときました。


少し遅刻して、飲み会へ。スミマセン。

お見舞いに来て下さった岩ちゃんさん、カケさんにようやく再会~
ありがとうございました~

チムさんもお久しぶりで~



はじめましての方もいらして、楽しくオボレテしまいました。

120519天王寺


終点まで行っとく…

イケルようにリハビリします♪
またよろしくお願いします。


明けてムリだ~
休養日とする!

gym、日常のアイテムイロイロ…
120520ニューアイテム

来週はガッツリ。













  1. 2012/05/20(日) 20:50:18|
  2. 感謝
  3. | コメント:8

リハビリ~

ネンナイはたぶんサイゴ。
入院中、退院後にハゲマシテ下さった方にお礼と思い、コンナトコへ。
111218シクロ丹波

入院中は夏の美山錬でまたオイカケタイ~って考えてたけど、
ヨー考えたらシンドイわ^^

会場に着くと、もう始まってて、初めてのシクロ会場のカッテもわからず…
ミナサンではないけど、無事お会いできてヨカッタです。

首から肩にかけてのスジはホグレタかな。



ネンナイサイゴの脳外科&耳鼻科は今週。




  1. 2011/12/18(日) 23:07:12|
  2. 感謝
  3. | コメント:0

ツヅク…

性格的には0か100か?

ホンマに心配してクダサル方には申し訳ないないけど、
やっぱり0はムリ…

冬用欲しいし…

しっかり治して、両立させたいと思います。

いつもキッカケをありがとうございます。


2011年11月25日!(オボエニクイわ!)
後はカンタンや。


続く…


クギリとして、行っておきたかった場所……
全く同じコースをトレースしました。
111126わだち
小学生でも転けへんわ^^

ツキナミですが、
イノチノオンジンの方々にお会いできました…
ありがとうございました。

3人?の中学生は会えず、同級生の子に託けました。

先にこの場所に来て、教えて下さった、
男女二人組(接骨院先生談)の方々にも感謝してもしきれません。

途切れたワダチ…ココからリスタートするしたいです。




  1. 2011/11/25(金) 22:56:17|
  2. 感謝
  3. | コメント:0

カイホウ

退院の朝


111022屋上から
タワー見えてたのね。


7時半に主治医のY田先生が来てくださった。
自転車やってはるなら、早くゆうて下さいよ~
なんで?

姐さん…に最後お会いできて良かった。
(誰がかあちゃんやねん!って最後まで^^)
もうウルウルするやんけ~


11時過ぎに帰宅しました。


食欲のカイホウ~
111023肉
コンペで優勝した景品らしい…元気で長生きしてね。



マナーモードのカイホウ~
病院から電話がありました。
パジャマ2着忘れてるらしい…
ずっと1着しか着てへんど^^


テレビのカイホウ~
病室では一切見ることがありませんでした。
阪神アカンかったのね…



脳挫傷は退院後が、ホンマの治療らしい。
日常生活へ少しずつ、目指すは自宅と会社だ~。

  1. 2011/10/22(土) 21:50:29|
  2. 感謝
  3. | コメント:2

イカサレタ

入院28日目(たぶん最終日)



7時半ごろ、脳外科のコッチ主治医の先生が覗いてくださった。

退院のセンタクをお伝えし、今後についてイロイロと。

ありがとうございました。

洗濯もん取り込みに屋上へ。
午前中はええ天気そう、明日は雨らしいけど。

10時過ぎ、例のマシンの説明に来て頂きました。

≪センタクの変更≫
昨日のセンタクのうち、早くも変更がでました。
先進医療投入の方。
今回保険適用外になるのは、想定できてたのだけど、
私の場合、脳挫傷への影響から麻酔を伴うオペが回避されたらしい…
シタクテモできへんだんや~
要はサラリーマンにはタカスギタ~^^

自力で使用したナミに、治癒させてやる~^^

以上


昼から退院後出されるお薬について、薬剤師の方から説明頂く。
目眩とか手足のシビレ…

その後、リハビリ~。

今日が最後になりますが、ありがとうございました。

ちょっとしたバランスボールの使い方も教えて頂きました。


病室に戻るとお客様が来てくださってました。
聞くと、私の記憶がない時にも見舞って下さった方があるようで…
ありがとうございました。

朝から支払したくないので、前日精算の為に会計へ。
酷い目眩に襲われました…。

会社、お客様へ退院予定の連絡を入れて、最後の晩御飯…。

身の回りを整理。

最後の血圧測定は笑子しゃーん~90台と低かった^^

明日10月22日朝退院します。(雨らしい)

28日間の入院生活終~了~
111021感謝


次は社会生活復帰に向けて。


続きを読む
  1. 2011/10/21(金) 21:53:15|
  2. 感謝
  3. | コメント:0

センタク

入院27日目



朝食後回診前にリハビリしました。
久しぶり4日ぶり。
足をマッサージしてもらい、ウェイトちょろっと。
左右の筋力差の話しになって、明らかに左らしい。
回復が早まる訳ではない。
アンクルウェイト付けたまま、勢いで起きたら、
目眩してヒドク怒られました。

これまでより負荷あげてバイク10分で終了~

バイクって、心肺、筋肉両方への効果があり、
患者さんへも薦めたいらしいけど、
この病院には局所的筋肉のリハビリが必要な患者さんが多いらしい。

最初は「コガシテ、コガシテ!」とワガママゆうてましたけど、
脳外科の先生と心拍、血圧確認しながら、

少しずつやらせてくれはった。
興味がないとヤらん、サラリーマンのおっさんに。

間違いなく体力筋力は落ちてるけど、
日常生活には支障ないのではないかと。
ありがとうございました。

病室に戻って、脳外科の回診がありました。

昼過ぎに整形の回診です。
「昨日のレントゲン、骨できてました?」って聞いたら、

「そんなもん、普通2ヶ月、最低1ヶ月じゃ!」と怒られました。

とゆうことで、骨はできてませんでした。




≪1つ目のセンタク≫
退院して、通院しながら鎖骨が回復するのを待ち静養します。
脳外科、耳鼻科へは定期的通院します。
~退院日程は未定ですが、週内か来週前半で調整する予定です。


≪2つ目のセンタク≫
先進治療のセンタクをします。
鎖骨について、保険適用外になりますが、
ウワサの治療器を使い1日も早い復帰を目指します。
これは明日に詳細聞く予定です。




≪3つ目のセンタク≫
すんません、2回目の洗濯しました。




ロードバイクで転けて、脳挫傷と鎖骨骨折で救急搬送され、
お客様、会社にはご迷惑をかけ、
バイクで繋がる方には、ご心配をおかけしました。

お見舞いにきて下さった方には、
ほんといろいろタスケテ頂きました。

電話やメール、ブログコメントでも励ましてくださいました。

仕事復帰には鎖骨、聴覚を診ながらになりますが、
ひとまず入院生活には区切りがつくところまで回復しました。

ありがとうございました。

111020つなぐ


≪ココロのセンタク≫
「ママ、モンブランプリン、モンブランプリン、モンブランプリン!」
何か笑けた。


  1. 2011/10/20(木) 21:00:36|
  2. 感謝
  3. | コメント:0

カイセイ

入院23日目


2回目の外泊は17日からに決定~。

鎖骨が順調ではないな~少しウズいたり…
矯正バンドを絞め直してもらったら楽になりました。

日曜なので診察もリハビリもお休み?
朝から食べ過ぎたからか、昼御飯前に寝てしまった。
またまたおっさんになんちゅうセレクトやねん^^
111016トトロ
トトロもウマイ~

明日からの外泊に備え、冷蔵庫の梨をペロッと。
雨上がりの日曜やけど、気温もちょうどヨサゲで、
イベントやツーリングに行ってはんねやろな~?
昼から院長の回診?
~目眩には注意しなさい。
はい。

まだ歩いてても、フラフラしてる自覚はあります。
明日の耳鼻科で良い方に行けばエエな。



今日は叔父さん夫婦が見舞ってくださった。

小さい時からホンマお世話になったご夫婦。

111016甘党
最高のオモテナシの店で。
事故やら幼少の頃の話まで。

111016身内
二人の娘からプリザーブやらエアメールも預かって来てくれはった。

一緒に遊んだ5歳のM果ちゃんからも。

ありがとうございました。


晩御飯は煮魚、切り干し大根、昨日の残りやけどキムチ…サイコー。
外泊前に残されへんし。
同室がナースコール押すから、ヒヤヒヤしたわ。
明日外出もせんなんねんけど^^


前方快晴、視界良好の1週間を願う。
  1. 2011/10/16(日) 19:11:50|
  2. 感謝
  3. | コメント:0
前のページ 次のページ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。